Chaque jour il faut danser, fût-ce seulement par la pensée.
Nahman de Braslaw

L'écriture est un véritable allié bien-être. Ecrire, c'est donner corps et sens à ce qu'on a vécu et à ce qu'on ressent, et ainsi libérer ses émotions : mettre des mots sur des maux, s'apaiser, faire ses deuils, vaincre ses peurs, trouver en soi des ressources inconnues et se découvrir autre, fait de contrastes et de couleurs qu'on ne montre pas toujours par peur du jugement. 

Le bonheur se cultive, mais il peut se fabriquer. Quelle drôle d'idée ! Et pourtant, c'est scientifiquement prouvé (...). En effet, il existe deux types de bonheur. Le bonheur naturel et le bonheur que l'on fabrique. Lorsque la vie nous donne satisfaction, nous vivons un bonheur dit "naturel". Le bonheur fabriqué, lui, est un bonheur que nous créons dans les situations insatisfaisantes et qui consiste, finalement, à se contenter de ce que l'on a. Dan Gilbert appelle ça "le système immunitaire psychologique", une protection pour nous réconforter dans les situations difficiles. 

Elle n'avait jamais compris ceux qui ne savaient pas déjeuner seuls à la cantine et choisissaient de s'attabler avec des personnes qu'ils appréciaient très modérément plutôt que de s'asseoir à l'écart, en toute tranquillité, avec leur plateau en mélaminé. Si elle ne s'aimait pas beaucoup, elle se référait encore aux autres. Ce qui est une posture qui vous sépare de manière certaine de vos contemporains. 

On nous répète tellement de fois que le temps joue en notre faveur quand nous vivons un deuil où une rupture brutale, eh bien, sachez qu'il y a des gens pour lesquels le deuil est infini et que s'ils choisissent de rester en vie, c'est qu'ils ont la responsabilité de quelqu'un, d'un enfant en général, mais que franchement si ce n'était pas le cas, si leur absence définitive n'allait peser que très légèrement sur les épaules de quelqu'un, si on leur laissait le choix, ils déclareraient forfait, se pendraient au fond du jardin ou passeraient toute la nuit dehors avec deux bouteilles de vodka sous le coude puis dans l'estomac alors qu'il fait moins quinze.